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El municipio de Tábua está situado en el centro de Portugal, formado por colinas bajas y valles fecundos, cruzados por varios ríos y arroyos.
Pequeños pueblos de típicas casas de piedra, con balcones de madera, a menudo decorados con flores, como los que pueden verse en Covas, y viejas mansiones feudales, como las que se levantan por Midões, también caracterizan esta región, esencialmente rural, dedicada a la cría de ganado y la producción de maíz, vino, castañas, corcho y aceite de oliva.
Tábua es una ciudad pequeña y agradable, con la Iglesia de Santa María la Mayor, del siglo XIX, la Capilla de Nuestro Señor de los Milagros, del siglo XVIII, de base octogonal, con dos portales y altares de madera tallada, en estilo barroco, y la también interesante Biblioteca y Casa-Museo de Sara Beirão.
En Midões, además de las mansiones de los siglos XVII al XIX, vale la pena admirar la picota, la cercana Capilla de San Sebastián, con lápidas sepulcrales romanas, y la Iglesia de San Miguel, levantada sobre una colina, ofreciendo espléndidas vistas por encima de una inmensa meseta.
El patrimonio natural de Tábua incluye otros sitios pintorescos, como la playa fluvial de Alva en Mouronho, el «peñasco oscilante» o «cama de piedra» de Póvoa de Midões, y las aguas minerales y medicinales de São Geraldo, en la parroquia de Covas, y de Várzea Negra, en la de Póvoa de Midões.
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